Quanto dormire ogni notte?
Quanto dormire ogni notte ? Gli scienziati hanno dimostarto che la quantità di ore di sonno dipende dall'età. Dormire abbastanza è fondamentale per la nostra salute fisica e mentale.
Perchè farsi seguire da un personal trainer ?
Frasi seguire da un personal trainer è un investimento sulla tua salute, e ti permette di evitare errori di percorso, e ti aiuta a seguire un percorso di miglioramento mirato, guidato e più motivato.
Curare la propria immagine è importante?
Curare la propria immagine è fondamentale perchè racconta tanto della nostra personalità e soprattutto aumenta molto la nostra autostima.